|
СтатьиШаткарма
Важнейшим разделом Хатха йоги являются Шаткармы. Именно с этих упражнений следует начинать практику йоги. Шаткарма в переводе значит "шесть действий". За этим названием кроются обычные упражнения, поз... »»» Круг Огня
Круг Огня
Круг Внимания (круг огня) – это сочетание асаны, бандх, мудр, пранаямы и дхараны. Этот комплекс получен от Кали Рей (Трай-Йога). Основная цель этой последовательности – очистка, ... »»» |